产后腰直不起来的原因有很多。有一大原因是因为女性在产后，由于子宫增大，重心向后移导致脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，加上孕期产生较多的松弛素，孕妇连接骨盆的韧带是松弛的，所以关节韧带松弛，造成腰直不起来。另外，腰直不起来还与妇科炎症、腰肌劳损、腰间盘突出等等因素相关。同时缺钙也会引起腰很疼直不起来，因为妈妈和宝宝在产后都需要消耗大量的钙，加上坐月子时要给宝宝进行母乳喂养，对钙的需求就更加大了。那么坐月子时期就要多补补钙和维生素。适当做下拉伸，不要一天到晚躺坐在床上。
各位妈妈们不用太担心，建议及时补充胶原蛋白，多补钙。平时要注意保暖，不能着凉。平时注意站姿和坐姿，避免过度劳累，好好休养。也可在专业医生的指导下进行康复训练。
为什么产后月经来了一个月第二个月又没来？
产后什么时候来月经是因人而异，有些妈妈在产后月经初潮比较早，而有些妈妈却比较晚。特别是哺乳期的妈妈，有可能会在半年后或断奶后才来月经。还有的妈妈哺乳期月经来了一个月，但第二个月又没来，那么这是什么原因呢？
处于哺乳期，由于妈妈体内激素没有完全恢复到正常水平，容易导致月经出现不规律的现象。随着子宫逐渐恢复和体内激素水平趋向正常，经期就会慢慢变得有规律。妈妈经历生产后，身体尚未完全恢复，气血不足，这也是造成哺乳期间月经不准的原因之一。只要结合科学饮食，注意休息，调节好情绪，放松心情，配合适当的运动，月经问题就会逐步改善。
另外，如果宝妈已经恢复夫妻生活，应该采取相应的避孕措施。不然也有可能是再次怀孕，而导致月经来了一个月，但第二个月又没来的情况。因此，请妈妈要根据自身的情况进行判断。由于宝妈体质不一，产后可能会出现大大小小的特殊情况。如果宝妈身体出现不适和异常，不要过于惊慌害怕，应该及时到正规医院咨询医生，进行检查并找出病因，配合治疗。